Оздоровление на Кавминводах: йога и медитации на природе, ретриты выходного дня, фитотерапия и травяные сборы, массаж, лечебные грязи и минеральная вода. Программы от одного дня до недели с проживанием.
Организаторы на Кавминводах подключаются к платформе. Оставьте контакт — пришлём подборку первыми, без рассылок.
Нет, большинство ретритов для всех уровней: инструктор даёт варианты. Если программа для продвинутых — это указано.
Обычно вегетарианское или с рыбой, три раза в день; уточняйте, если вам нужны мясо или особая диета — многие подстраиваются.
Да, на ретриты часто едут соло: размещение в двухместных номерах с подселением или одноместное за доплату.
Да — уточняйте состав воды и грязей; при хронических заболеваниях консультируйтесь с врачом. Санаторные процедуры назначает врач на месте.
Стоит: зимой здесь +2…+8 и солнце 20 дней в месяц, парк без толп, термы под открытым небом и Домбай с Эльбрусом в двух часах. Разбираем погоду по месяцам, чем заняться, цены и кому не подойдёт.
Пар над водой +40 при морозе −20: Тюмень, Адыгея, Камчатка, Байкал и КМВ. Где искать горячие источники, сколько стоит и как не испортить впечатление.
Нарзанные галереи, лермонтовские места, канатка на Машук и вылазки к Эльбрусу. Гид по КМВ: что смотреть в каждом городе и как совместить курорт с горами.