Оздоровление в Москве и Подмосковье: йога и медитации на природе, ретриты выходного дня, фитотерапия и травяные сборы, массаж, лечебные грязи и минеральная вода. Программы от одного дня до недели с проживанием.
Организаторы в Москве и Подмосковье подключаются к платформе. Оставьте контакт — пришлём подборку первыми, без рассылок.
Нет, большинство ретритов для всех уровней: инструктор даёт варианты. Если программа для продвинутых — это указано.
Обычно вегетарианское или с рыбой, три раза в день; уточняйте, если вам нужны мясо или особая диета — многие подстраиваются.
Да, на ретриты часто едут соло: размещение в двухместных номерах с подселением или одноместное за доплату.
Да — уточняйте состав воды и грязей; при хронических заболеваниях консультируйтесь с врачом. Санаторные процедуры назначает врач на месте.
Готовый маршрут на длинные выходные: как добраться, что смотреть в каждый из трёх дней, сколько стоят активности и где ночевать. Из Петербурга и Москвы.
Куда поехать с детьми на каникулы 31 декабря — 11 января: снег, ёлки, собачьи упряжки и термы. Подборка по возрасту, бюджету и времени в дороге из Москвы и Петербурга.
Осенний тренд — походы за грибами, брусникой и клюквой с проводником, который знает лес, места и что можно нести домой. Где такие туры есть, сколько стоят, что взять и как не отравиться.